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功法拳理
何为“逆腹式呼吸法”

打太极拳要达到以心行气以气运身气遍身躯不少滞的功夫,掌握逆腹式呼吸法必...

2019-06-26

怎样才能练好太极拳基本功?

很多人都对太极感兴趣,殊不知,习练太极起步是相当重要的,如果想把太极作...

2019-06-26

在练太极拳过程中,谨防容易犯的6个错误观念

练习太极拳,需要符合人体生理解剖结构特点,从人体的结构出发,切不可强求...

2019-06-18

太极推手和太极套路什么关系?

陈庆源太极拳馆 提供配图 推手是太极拳的精华,是一项非常有趣,引人入胜的...

2019-06-10

太极桩功--陈庆源

桩功,是 太极拳 的一项重要基本功。常言道:练拳不练功,到老一场空,又曰...

2019-05-30

“太极守门人”陈小星师父谈练太极

陈小星:陈家沟太极拳学校校长,陈家沟陈氏太极拳协会会长,世界太极拳联谊...

2019-04-02

练太极拳的过程中,如何才能平衡刚柔相济?

一般初次练习太极拳的人,动作都比较僵硬,所以,习拳的第一个阶段是去僵阶...

2019-04-02

太极剑的主要身法要求

太极剑的身法要求和太极拳的身法要求一样,主要就是对头、肩肘、胸背、腰裆...

2019-04-02

陈式太极扇-动作名称

陈式太极扇是太极短器械的一种,是在陈式太极拳的基础上创编的一套具有独特...

2019-04-02

陈氏太极双锏-动作名称

陈氏太极双锏是陈氏太极拳套路中的双器械之一, 双锏多以各种挂、截、点、...

2019-04-02

学习陈式太极拳 系统学拳须知

陈氏在太极拳流派里面是比较常见的拳法,太极拳的好,我们无须赘述,不过想...

2019-01-15

陈小星——怎样才能练好太极拳?

对陈小星师傅采访记录: 记者问:对于 太极拳 爱好者来说,您觉得应该怎样才...

2018-12-17

练太极拳放松到什么程度才算对-陈小旺?

何为松肩沉肘,怎样才能做到全身放松?听,大师一 一道来,陈小旺大师主讲...

2018-12-17

陈式太极拳入门十二说要---冯志强

练拳须从无极始、阴阳开合认真求。这是前辈 太极拳 家对太极阴阳哲理,以及...

2018-12-17

太极师说

习练 太极 , 必须有老师。所谓言传身教,于太极一道,尤其重要。 太极之师,...

2018-12-17

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