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功法拳理
陈家沟老拳师陈长义采访实录

Q: 陈老师可以说一下你的学拳经历么? A: 我从小就比较喜欢武术,但是学习...

2018-05-11

拳练给自己,不为荣誉和掌声

师父领进门,修行在个人。 要想在太极拳的修炼上不断的突破提升,好好练拳...

2018-05-10

练太极如何排除杂念,让心静下来?

太极如何做到排除杂念?现阶段整个大城市都是浮躁喧嚣的环境,而练习太极最...

2018-04-23

大道太极-第五集

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2018-04-23

大道太极-第三集

2018最新课程安排 太极拳培训 : 1.2018年【最新】太极拳初学班招生简章 2.六道...

2018-04-11

大道太极-第一集

2018最新课程安排 太极拳培训 : 1.2018年【最新】太极拳初学班招生简章 2.六道...

2018-04-11

太极拳和其他运动的不同地方-陈小旺

太极拳培训 - 陈小旺 老师现场为太极拳爱好者解答,太极拳和其他运动的不同...

2018-04-11

太极拳的呼吸-陈庆源

太极拳动作与呼吸配合的规律为:开呼合吸,开是指由丹田往外(周身)运劲,...

2018-03-26

练拳应避免“横气填胸”否则“百病易生”

横气填胸是练习太极拳常见的一种病,什么是横气填胸,是将气填满胸膛,呼吸...

2018-03-26

学习太极拳有没有捷径-陈自强

太极拳风靡全世界,对于中国人的意义已经不言而喻。它已经不仅仅是一种拳术...

2018-03-26

陈正雷大师讲太极拳练气的三个过程

太极拳 培训 在练习方法,它要求是立身中正、虚灵顶劲、松肩沉肘、含胸塌腰...

2018-03-26

《八段锦》一套让人不得不学的健身养生功法!

八段锦,是一套优秀的中国传统保健功法。整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松...

2018-03-26

都在说缠丝劲,那到底什么才算缠丝劲!

一、何谓缠丝劲 提起缠丝劲,大多数武术爱好者并不陌生,但若问其详一什么...

2018-03-26

送给太极人的三句话

1. 拳是老师教的,功夫是自己练出来的。 有句老话:师傅领进门,修行在个人...

2018-03-26

冯志强讲如何去掉僵力拙劲:从松沉入手

陈式太极拳入门说要之四:松沉入手求柔顺 太极拳 要求用意不用力,尤其忌用...

2018-02-07

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