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太极推手和太极套路什么关系?
太极推手和太极套路什么关系?


陈庆源太极拳馆提供配图

推手是太极拳的精华,是一项非常有趣,引人入胜的运动;它以柔克刚,以静制动,以巧取拙;它吸取了我国古老武术中的实战经验,是在完全不用护具的情况下,使用拳架中棚捋挤按采挒肘靠等方法进行的对抗性活动,通过推手实践,可以深刻的体会太极拳招式中的内劲变化,能检验出套路里不对的地方,修正后提高拳术水平;太极拳是练体,推手是练用,通过推手练习使周身触觉,反应等得到训练,使人思维敏捷,判断准确,平衡能力加强,发放自如,培养在危机情况下沉着冷静的心理素质;是太极拳用于散手技击的过度阶段和方法。学习太极拳应把练拳架和练推手有机地结合起来,才能真正步入太极拳的神圣殿堂,获得太极拳的真谛。
太极拳其理精深,其技独到。行拳过程中,松柔圆活,轻灵自然,实战时以静制动,以逸待劳,并有舒筋活络,强身健体之功效。而性别不分男女,年龄不分老幼,体质不分强弱皆可练习。随着我国体育事业的蓬勃发展,太极拳也逐渐被世界各国所认可,堪称中华武术园地中一枝盛开不衰的奇葩。
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