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练太极,是一种生活,也是一种境界。
练太极,是一种生活,也是一种境界。
人到了一定年龄,生活开始给你做减法。拿走你的一些朋友,让你知道谁是真正的朋友。拿走你的一些梦想,让你认清现实是什么。当灵魂升起,看着疲于奔波的自己,成为自己生活的旁观者,你才能找到自己的节奏。

在练太极的过程中,没有人和你说话,你却在和自己交流。听风在沙沙作响,观云在翻江倒海。享受内气在丹田的酝酿,游走于体内的蒸腾,偶尔的感悟,便是今日的收获。有时侯,远离喧噪,独自太极,是一种生活,也是一种境界。



不管长相如何,太极久了,仙风道骨,气质超群,可以遇见全新的自己。

把练太极坚持下来会发生什么?

(1)越来越勤奋:练太极是一个从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯,拖延症也会被治愈。每个坚持太极一年以上的人,都不会是一个懒惰的人。

(2)抗压能力越来越强:现代生活的压力越来越大,而练太极的人每天会抽出1-2个小时来缓解一天大部分的压力,心情自然会舒畅。身体的强壮,品性的改变也会让一切压力变为浮云。

练太极的人,不会睡懒觉。因为生活更规律,练太极的消耗会让睡眠更踏实高效,因此会养成早起的习惯。



(3)魅力会增加:由于形体的改变,各种激素的分泌会让美丽值大大提升,因为练太极而得到的自信也会异于常人。

(4)品味越来越高:练太极拳一步一景,这一步一景,并不是像旅游观光那样容易,只要是迈动脚步景色就来了,而太极拳的一步一景,要靠静心慢练去品味。

太极拳为什么要慢练?慢练不是目的,就是要让练的人用心来品味其中的奥妙,感悟其中的玄机。

练太极与不练太极的人,一天关系不大,一年关系变大,两年关系很大,五年便是天壤之别了。据说10年之后,就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。



有人说,太极拳只是生活的调味品,从某种意义上来说,太极拳确实是调味品,让平淡一样的生活有了黑与白的颜色、动与静的感受。但是太极拳的深度绝对不只是调味品那么简单。

行一套拳,优雅从容,让人心情愉悦,这是属于一个人的拳生活。在宁静的时间里,和自己对话,聆听来自内心深处的声音,让思绪停止,或者任其不着边际。

行一套拳,一举一动,周身轻灵,贯串全身。气宜鼓荡,气敛入骨,如入江湖无人之境。

行一套拳,淡然于心,从容于表,优雅自在地生活。很多时候,他人羡慕的不是你的仙风容颜,而是你的生活。

热爱生活的人,懂得在忙碌中寻找契机,尽量让生活过得从容有趣。爱拳的人,懂得匀出一套拳的时间,为自己或家人、朋友表演一套拳,享受与拳相伴的滋味。



好好练你的太极,让别人羡慕去吧!(来源:太极网)



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