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结缘庆源太极,摆脱严重亚健康
结缘庆源太极,摆脱严重亚健康
拳友们好 :时间过得好快啊 !我以前是一个病秧子,长期患有神经衰弱和胃病,经常失眠,而且肠胃不好,身体虚弱,属于典型的亚健康状态。自从有缘结识了陈老师,学习太极拳,身体不好的状态得到了非常明显的改善,以前每个冬季都要患几次感冒,输液,打针是家常便饭,而且感冒时的症状明显, 发烧,影响正常工作,我是单位有名的药罐子,还有就是,肠胃不好,怕凉,患慢性胃炎,夏天都不敢喝凉水和啤酒,不敢吃冰棍。

2017年11月来京学拳

自从跟着陈老师习练太极拳,身体越来越好 !收到了明显的效果,开始的时候,练习缠丝功,双腿发抖,由于身体不好,站都站不稳,在拳场学习的时候每天都服用谷维素。三个月后,身体有了明显的不一样,饭量从开始的早饭不吃,一个上午也不饿,到后来的早晨必须滴吃两个烧饼夹鸡蛋,一碗粥。而且不到午饭的时候就又饿了,慢慢的以前吃的胃药也不吃了,调节神经衰弱的几种西药也都停服。

2018年来京学习

通过近十年的学习太极拳,我发现,太极拳对很多种慢性疾病都有预防和明显的改善作用,当然了,身体健康出了问题后,我们首选是到医院检查和治疗,我没有夸大太极拳的意思,请大家不要误会。

2018年春节期间到访陈家沟太极拳学校,得到总教练陈自强老师热情接待。


我所要说明的是,太极拳流传了好几百年了,是真正的国宝,据统计,世界上在所有健身运动当中,习练太极拳的人数占第一。我从一个十年前的病秧子,到现在的吃嘛嘛香,身体特棒的普通太极拳爱好者倍感荣幸,我没有华丽的语言和词汇,但我已经懂得了太极拳在健身,强身,防身方面非常非常不一般,只要我们踏踏实实滴学习,契而不舍滴坚持习练最终一定获得意想不到的收获。
 太极拳动作-斜行

现在的我什么药都不用吃了,血压,血脂,胃病,神经衰弱都已经痊愈了,而且夏天可以喝凉啤酒和矿泉水了,以前喝了凉水就闹肚子!

其实,我总想抽出时间来,写下来我的学拳经历和心得体会,由于本人工作繁忙,一直都没有时间写。


这是我学习太极拳的路,每次单程两个多小时,当年,每个太极拳的周末班,为了学习我独自驾车往返在这条太极之路上。
从家到北京陈庆源太极拳馆元大都拳场来回将近300公里

在这里,我只想告诉热爱太极拳的拳友们,大家来庆源太极学拳真的是有福之人。

习练太极拳贵在坚持,学习太极拳的人多的数不清,能每天都坚持习练的人确所占比例不高(由于各种原因)

2013年随陈庆源老师太极圣地陈家沟游学

太极拳,改变了我的人生,改变了我的气质,太极拳是我每天生活中的一部分。

恩师陈庆源是我健康路上的灯塔,生命中的贵人。

 【陈庆源老师寄语】:

因太极而结缘,彼此以诚相待,以信相交,一个虚心好学,一个真诚教授,促成现在美好结果。学习太极拳,有方法后,贵在坚持,功到自然成。祝愿铁山,工作顺利,生活幸福美满。

陈庆源

2019.2.21


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