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传授河南陈家沟陈式太极拳

北京陈庆源太极拳馆欢迎您

2021年春季零基础太极拳班开始报名了----

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2021年春季太极拳初学班已经开始报名了---报名咨询请致电 010-5702 8836 / 135 2033 0062 微信同号    联系人:姬老师  陈老师 。

 

有户外班、精品室内班两种,详情如下:

招收对象:零基础太极拳爱好者。

培训目标:强身健体、陶冶情操、弘扬中国传统文化,传承尚武精神,促进中国传统武术的发展。

 

户外班详细安排:

 

一、奥林匹克森林公园太极拳学习站

教授内容:《太极养生功+桩功+基本功+陈式太极拳老架一路75式》

上课时间:每周二19:00-20:30

上课地点:森林公园南门站【B口】

开班时间:2021年03月09日

班次模式:户外精品班次,15人满班
课程费用:2980元/期/33小时/22次

 

二、元大都公园太极拳学习站

(1)元大都公园A班

上课时间:每周日10:15-11:45

开班时间:2021年03月21日

教授内容:《太极养生功+桩功+基本功+陈式太极拳老架一路75式》

上课地点:元大都公园百鸟园【北土城站E口】

班次模式:户外精品班次,15人满班
课程费用:2980元/期/33小时/22次

 

(2)元大都公园B班

上课时间:每周一09:00-10:30

开班时间:2021年03月8日

教授内容:《太极养生功+桩功+基本功+陈式太极拳老架一路75式》

上课地点:元大都公园百鸟园【北土城站E口】

班次模式:户外精品班次,15人满班
课程费用:2980元/期/33小时/22次

 

 

三、朝阳公园太极拳学习班

上课时间:每周日14:30-16:00

开班时间:2021年03月7日

教授内容:《太极养生功+桩功+基本功+陈式太极拳老架一路75式》

上课地点:朝阳公园西门

班次模式:户外精品班次,15人满班
课程费用:2980元/期/33小时/22次

 

 

四、玉渊潭太极拳培训班

上课时间:每周二14:30-16:00

开班时间:2021年03月9日

教授内容:《太极养生功+桩功+基本功+陈式太极拳老架一路75式》

上课地点:玉渊潭公园

班次模式:户外精品班次,15人满班
课程费用:2980元/期/33小时/22次

 

 

精品室内班太极拳课程详情:

 

六道口馆

教授内容:《太极养生功+桩功+基本功+陈式太极拳精要16式》

上课时间:每周一14:30-15:30

上课地点:陈庆源太极拳馆总馆(艺海大厦1005)

开班时间:2021年03月08日

班次规模:精品小班,8人满班
课程费用:2420元/期/15小时/10次/含服装鞋子

 

北土城馆A班

教授内容:《太极养生功+桩功+基本功+陈式太极拳精要16式》

上课时间:每周三19:30-21:00

上课地点:北土城馆

开班时间:2021年03月10日

班次规模:精品小班,8人满班
课程费用:2420元/期/15小时/10次/含服装鞋子

 

北土城馆B班

教授内容:《太极养生功+桩功+基本功+陈式太极拳精要16式》

上课时间:每周日19:30-21:00

上课地点:北土城馆

开班时间:2021年03月07日

班次规模:精品小班,8人满班
课程费用:2420元/期/15小时/10次/含服装鞋子

 

报名方法:

1、欢迎您到陈庆源太极拳总馆报名学习,地址:北京市海淀区清华东路16号-艺海大厦1005室,地铁15线六道口(D出口)下车即到。

2、通过我们的【官方微信】:taijiquanjs 报名,电话:010-57028836 13520330062 陈老师

3、因班次名额有限,学者需提前报名。

 

缴费转账方式:

1.微信号taijiquanjs   2.支付宝账号:13520330062

3.如需银行网银转账,请致电13520330062联系我们。

 

课程内容详解

《基本功》由12个单式动作组成,包括陈氏太极拳特有的缠丝劲训练、圆意感的训练、重心倒换规律的训练和学习、进退顾盼定五行步的练习,为学好太极拳套路打好坚实的基础。在长期的教学过程中发现,基本功对练好太极拳有着双重作用,它不但是初学者的首选科目,更是有一定基础的学员强化和提高自身动作准确性的重要方法,所以建议大家认真对待基本功,正所谓:“练拳不练功,到老一场空”。教学过程中我们将每个单式动作细分成几个小节,并结合动作的实际用法教授大家,由于动作剖析的清楚到位,从而使学者可以学到一套明白拳。

 

《陈氏太极拳老架一路75式》是初学者最好的套路选择,也是所有太极拳爱好者日常生活中每天必练的经典套路之一。 老架一路是最古老的一套太极拳法,保留了太极拳的原本练法,内容丰富、全面,动作舒展、大方,以柔为主,具有极高的健身养生价值,更蕴含着防身自卫的功能。

 

《陈式太极拳精要十六式养生功》 是由陈氏太极拳老架一路75式里的十六个基础动作组编而成。此拳短小精炼,以柔为主,柔中有刚,动作舒展大方,一套拳法的初学者,日常适合想在短时间内学会坚持练习,能达到强身健体,怡养性情的效果。

 

教练和太极单剑班同学合影留念

教练太极双刀

教练元大都公园教授零基础班

 

2021年1月8日 08:53
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