结缘庆源太极，摆脱严重亚健康

  拳友们好 ：时间过得好快啊 ！我以前是一个病秧子，长期患有神经衰弱和胃病，经常失眠，而且肠胃不好，身体虚弱，属于典型的亚健康状态。自从有缘结识了陈老师，学习太极拳，身体不好的状态得到了非常明显的改善，以前每个冬季都要患几次感冒，输液，打针是家常便饭，而且感冒时的症状明显， 发烧，影响正常工作，我是单位有名的药罐子，还有就是，肠胃不好，怕凉，患慢性胃炎，夏天都不敢喝凉水和啤酒，不敢吃冰棍。

2017年11月来京学拳

自从跟着陈老师习练太极拳，身体越来越好 ！收到了明显的效果，开始的时候，练习缠丝功，双腿发抖，由于身体不好，站都站不稳，在拳场学习的时候每天都服用谷维素。三个月后，身体有了明显的不一样，饭量从开始的早饭不吃，一个上午也不饿，到后来的早晨必须滴吃两个烧饼夹鸡蛋，一碗粥。而且不到午饭的时候就又饿了，慢慢的以前吃的胃药也不吃了，调节神经衰弱的几种西药也都停服。

2018年来京学习

通过近十年的学习太极拳，我发现，太极拳对很多种慢性疾病都有预防和明显的改善作用，当然了，身体健康出了问题后，我们首选是到医院检查和治疗，我没有夸大太极拳的意思，请大家不要误会。

2018年春节期间到访陈家沟太极拳学校，得到总教练陈自强老师热情接待。

我所要说明的是，太极拳流传了好几百年了，是真正的国宝，据统计，世界上在所有健身运动当中，习练太极拳的人数占第一。我从一个十年前的病秧子，到现在的吃嘛嘛香，身体特棒的普通太极拳爱好者倍感荣幸，我没有华丽的语言和词汇，但我已经懂得了太极拳在健身，强身，防身方面非常非常不一般，只要我们踏踏实实滴学习，契而不舍滴坚持习练最终一定获得意想不到的收获。

太极拳动作-斜行

现在的我什么药都不用吃了，血压，血脂，胃病，神经衰弱都已经痊愈了，而且夏天可以喝凉啤酒和矿泉水了，以前喝了凉水就闹肚子！
其实，我总想抽出时间来，写下来我的学拳经历和心得体会，由于本人工作繁忙，一直都没有时间写。
这是我学习太极拳的路，每次单程两个多小时，当年，每个太极拳的周末班，为了学习我独自驾车往返在这条太极之路上。

从家到北京陈庆源太极拳馆元大都拳场来回将近300公里

在这里，我只想告诉热爱太极拳的拳友们，大家来庆源太极学拳真的是有福之人。
习练太极拳贵在坚持，学习太极拳的人多的数不清，能每天都坚持习练的人确所占比例不高（由于各种原因）。

2013年随陈庆源老师太极圣地陈家沟游学

太极拳，改变了我的人生，改变了我的气质，太极拳是我每天生活中的一部分。
恩师陈庆源是我健康路上的灯塔，生命中的贵人。

 【陈庆源老师寄语】：

因太极而结缘，彼此以诚相待，以信相交，一个虚心好学，一个真诚教授，促成现在美好结果。学习太极拳，有方法后，贵在坚持，功到自然成。祝愿铁山，工作顺利，生活幸福美满。

陈庆源

2019.2.21