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传授河南陈家沟陈式太极拳

北京陈庆源太极拳馆欢迎您

功法拳理Martial arts boxing theory

  • 太极拳的推手、散手、接手

    太极拳练用还是有别的,光练推手不能适应散手的激烈变化,首先难过的就是接手关。

    222 2020-04-27
  • 练习太极拳到底伤不伤膝盖

    有的太极爱好者练习太极拳拳膝盖疼,推荐这篇文章给大家,望能帮助到大家。

    411 2020-04-27
  • 陈氏太极拳精要16式正反面演示-陈庆源

    《陈式太极拳精要十六式养生功》 是由陈氏太极拳老架一路75式里的十六个基础动作组编而成。此拳短小精炼,以柔为主,柔中有刚,动作舒展大方,适合想在短时间内学会一套拳法的初学者,日常坚持练习,能达到强身健体,怡养性情的效果。

    223 2020-04-21
  • 陈氏太极拳老架二路背面完整演示

    老架二路是太极拳中最具武术外在特征的一套拳法,共43个动作,刚多柔少、窜蹦跳跃,快速威猛,松活弹抖,意气风发,是提高身体耐力、爆发力、灵敏性以及心肺功能的有效训练方法。由于二路拳的风格节奏鲜明、爆发力强、速度快、刚脆迅猛,故又称“炮拳”或“炮捶”。练习时要求动作开合有序、刚猛而不失其松沉,步灵跟稳,快而不乱,以手带身,劲整气足,是建立在一路拳基础上而进行的高一级技术提高训练,对身体的协调性、耐力、爆发力要求较高,故适合在学完老架一路拳后,再学习此套拳法为好

    366 2020-04-17
  • 陈庆源太极单剑49势完整演示

    陈式太极单剑,是太极拳路中短兵器械的一种。几百年来,在陈家沟广为流传,是最古老的器械套路之一。陈式太极单剑共49式,套路布局合理,衔接紧凑,剑法清晰,并结合太极拳舒展大方的身法,灵活稳健的步法,真正体现出陈式太极剑以身运剑,连绵不断,缠绕回旋,蓄发相变,刚柔相济,快慢相间的特点.著名太极拳家照丕公为此作歌云:扎点抹劈刺,缠绕劲落空;挑犁为正道,推托为正宗;引进皆有路,纵放寒光生;缩身如猬形,吐气贯长虹;霞光万道放四射,光辉灿烂妙无穷;太极宝剑长久练,功到熟时自通神。

    298 2020-04-17
  • 陈氏太极拳单刀套路正反面演示-陈庆源

    陈式太极单刀套路短小精悍,势势用法逼真。它的滚、闭、扎、拦、劈、砍、撩、截、缠、抖、架、抹、挑等13种刀法,真正体现了陈式太极拳的刚柔相济、快慢相间、窜蹦跳跃、松活弹抖、沾粘连随、缠绕落空的特点,确有刀如猛虎、力劈华山之势,幷兼有短兵长用之法。

    244 2020-04-15
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