《健身气功八段锦》学习班报名中

《八段锦》是一套优秀的中国传统保健功法。 古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展大方，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔，健身功效显著，男女老少皆宜。

班次详情：

培训目标：强身健体、陶冶情操、弘扬中国传统文化、促进中国传统保健功法的发展。

招收对象：零基础、成人、中老年、学生；

开班时间：八段锦【随报随学】班请致电13520330062，不用等，随时可以加入。

上课地点：陈庆源太极拳馆（金泉时代三单元1218）

学期：标准6个小时，可以将八段锦内容学会。

收费:按一对一收费。

集体小班课开课详情：

1.开课日期：2024年11月10日

上课时间：周日10:15-11:45

上课地点：陈庆源太极拳馆（金泉时代馆）

授课老师：陈庆源

费用：1200元（共4次课，每次90分钟）

学期：2024.11.10-2024.12.01

2.开课日期：2024年11月11日

上课时间：周一和周三10:30-12:00

上课地点：陈庆源太极拳馆（金泉时代馆）

授课老师：姬非彤

费用：1200元（共4次课，每次90分钟）

学期：2024.11.11-2024.11.20

报名方法：

1、欢迎您到陈庆源太极拳总馆报名学习，地址：北京市朝阳区大屯里317号楼（金泉时代三单元1218室），地铁15号线和5号线大屯路东站下车，A出口出，沿路向北直行约50米，路左侧即到。

2、通过我们的【官方微信】：taijiquanjs  报名。

3、报名电话：010-5702 8836、135 2033 0062 陈老师。

4、8人满班，报名从速！

本期教授内容除了八段锦动作外，还有太极养生功、桩功两个重要内容，对练好八段锦有非常好的促进作用；桩者，乃立木于地下也。桩功是指习练者形同木桩，按某一特定的姿势立身于地面所进行的训练。桩功通常是站桩功的简称，它是武术与气功的重要训练方法。

八段锦【随报随学】班请致电13520330062，不用等，随时可以加入。

八段锦套路完整演示

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