陈氏太极齐眉棍动作名称和视频
1起势2盘腿背山3棍扫中原4泰山压顶5反手棍6猿猴缩身7横扫千军8开山劈地9缠手架棍10转腰戳棍11顶天立地12齐眉腿13秋风扫落叶14收势
陈氏太极齐眉棍套路是所有器械中不长不短的一种，棍与眉齐高，故称齐眉棍。此套路把棍法之中的横扫、劈、顶、挡与太极中的步法、身法相融合组合而成。若想练好必须把棍的相关知识与太极拳术的理解合二为一才行。
2021年7月5日 19:15
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